ほとんどの人は、よい情報を仕入れても、それを実行し続けられない。良い本を読んでも3日もたてばすっかり忘れてしまうし、同じようにテレビで健康法番組を見ても3日もたてば忘れてしまう。これはなぜかというと、2つの理由が考えられる。
まず一つ目は、その情報が正しいということを自分自身で検証していないので、その情報が自分にもたらす利益を正しく理解していないということ。なんとなくよさそうというレベルでは、習慣化させることはできない。人間は変化を嫌うので、今までと同じ生活、楽なほうへと流される。なので、まずはしっかり検証すること!
2つ目は、検証していても、感情レベルまで昇華させていないからしっかり維持できないということ。
動物は、エネルギーを維持するために、食べたいという気持ちになり、食べる。このエネルギー維持システムは強固で崩れることはほとんどない。ここからわかることは、強固なシステムを維持するには意志だけでなく、感情レベルでシステムを維持したいという状態にする必要があるということ。
よさそうなことを見聞きしたり思いついたりしたときは、まずは、検証してみよう。
2009年11月29日
2009年11月27日
ノーローン申し込みました。1週間以内に返せば無料。しかも好きな口座に振り込んでくれるという
2009年11月12日
フェルデンクライスメソッドっていうストレッチ法を試してみた
一番即効性がある柔軟方法を探していたら、フェルデンクライスメソッドにたどり着いた。前から知ってはいたんだけどちょっとまじめにやってみたらすごい効果があった。首と肩のストレッチをやってみたんだけど、血行が良くなりすぎたせいか、ときどき頭が痛い。ちなみに、かなり緩いストレッチだからどこか傷めるということはまずない方法。たぶん長年の肩と首の緊張がほぐれたせいだと思う。何にでもいえることだけど、従来の方法で行うことに疑問を持つことは大事だ。旧世界の方法に固執しているせいで前進できないでいる人は実際、かなり多い。
2009年11月11日
エース交易から1万円分のクオカードが届きました
新規口座開設で3000円分、100枚以上の取引でさらに1万円分のクオカードだったみたい。忘れてたのでかなり嬉しいです。
2009年11月10日
2009年11月09日
洗脳護身術
斉藤一人とか西田文郎とか引き寄せの法則とか胡散臭いと思ってたんですけど、この本を読むと思考が現実化する理由がわかります。初オーディオブックでしたけど、いいですよ、オーディオブック
2009年10月31日
2009年08月17日
2009年06月22日
2009年05月10日
人間は空白を嫌う
あることをやめたいのについやってしまってやめられない。
いわゆる依存症。
依存症というのは空白を埋めるものとしてそのことがインプットされているから依存する。
だから、違うもので空白を埋めてあげればやめられる。
人間は常に何かしていたいという本能がある
いわゆる依存症。
依存症というのは空白を埋めるものとしてそのことがインプットされているから依存する。
だから、違うもので空白を埋めてあげればやめられる。
人間は常に何かしていたいという本能がある


